¿A qué mujer no le han salido estrías? Son uno de los problemas estéticos más comunes entre nosotras, pero en realidad a todos nos afectan, pues estrías se han observado entre ambos sexos. Ellas en ocasiones son el resultado de cambios drásticos de peso, embarazos o durante la pubertad. Estas lesiones cambiarán tu forma y tamaño, pero no se queden con la sensación de que la solución para ellas no existe, sino que existen maneras de curarlas. Aquí te dejamos algunos consejos que puedes seguir para lograr curar tus estrías.
1. Importancia de la Prevención de Estrías
Las estrías pueden tener un gran impacto en la autoestima de una persona, especialmente si aparecen en lugares visibles como la espalda, los brazos, los hombros o el abdomen. Afortunadamente, existen maneras simples y efectivas de prevenir la aparición de estrías. A continuación, se presentan algunos consejos útiles para prevenir la aparición de estrías:
- Hidratar la piel regularmente: Por supuesto, el agua es la mejor como hidratante natural. La piel seca se vuelve más fina y propensa a la aparición de estrías. Por lo tanto, es importante hidratar la piel varias veces al día para mantenerla elástica y suave.
- Usar productos de buena calidad: también es importante usar productos de buena calidad que ayuden a hidratar y nutrir la piel. Los productos químicos pueden causar irritación en la piel. Por lo tanto, es importante usar productos aprobados por dermatólogos.
- Ejercicio regular: El ejercicio también puede ayudar a prevenir la formación de estrías. El ejercicio regular promueve el desarrollo de músculo, mientras que el sobrepeso puede provocar el estiramiento excesivo de la piel, lo que puede conducir al desarrollo de estrías.
También puede ser útil tomar suplementos ricos en vitaminas y minerales para ayudar a prevenir la formación de estrías. Los antioxidantes y los minerales como el zinc y el selenio pueden ayudar a mejorar el tono y elástico de la piel y ayudar a prevenir la aparición de estrías. Además, una dieta saludable y equilibrada puede ayudar también a prevenir la aparición de estrías.
Por último, incluso los tratamientos reafirmantes como la radiofrecuencia, los peeling químicos o las ultracavitaciones también pueden ayudar a reducir la aparición de estrías. Por lo tanto, si desea prevenir la aparición de estrías, es importante que se comprometa a seguir estas estrategias.
2. ¿Cómo Curar las Estrías?
Vivir con estrías puede resultar a veces en una enorme fuente de estrés para algunas personas. Lo cierto es que muchas veces sus curas se ven afectadas, por lo que hay que comprometerse a realizar hábitos correctos para conseguir alcanzar la meta. A continuación te contamos los mejores consejos para curar las estrías desde casa.
Lo más importante que hay que tener en cuenta es el cuidado de la piel. Sigue los siguientes consejos para ayudarte a conseguir una buena piel y previniendo las estrías:
- Bebe suficiente agua para mantener la piel hidratada y evitar el sequedad.
- Ingiere suficientes vitaminas A y E para entregar hasta a tu piel.
- Utiliza cremas con aloe vera para mantener la piel sana.
- Utiliza productos de tu piel naturales y relajantes.
Si aún así las estrías persisten, hay algunos trucos caseros que te pueden ayudar a eliminarlas. Te recomendamos usar alguno de los siguientes consejos para conseguir tus objetivos:
- Utiliza agua de rosas para hidratar la zona afectada a diario.
- Aplica aceite de almendras dulces varias veces por semana.
- Usa zumo de limón y aceite de oliva para realizar una exfoliación.
- Implementa masajes con aceite de coco caliente para promover la circulación.
Recuerda siempre que una buena alimentación y algunos hábitos como los mencionados anteriormente son claves para lograr conseguir la mejoría de las estrías. No pierdas la esperanza ni tomes medidas desesperadas. Se paciente y verás como resultará de ayuda para alcanzar tu meta.
3. Métodos Naturales para Curar las Estrías
Hay varias soluciones naturales a la hora de curar las estrías. Entre ellas se encuentran remedios caseros, así como los productos de venta libre y diversos tratamientos. A continuación de mostraré algunos métodos para reducir y tratar tus estrías con éxito.
1. Aceites (naturales) para la piel: Puedes mezclar aceite comestible con aceite para la piel -como el aceite de oliva o el aceite de coco- para formar una mezcla hidratante. Esta mezcla puede aplicarse sobre las estrías para nutrir la piel y reducir la apariencia de ellas.
2. Aliados clave para reducir estrías a largo plazo: Algunos alimentos ricos en antioxidantes que pueden ayudar a reducir la apariencia de estrías a largo plazo. Los alimentos ricos en vitamina C como los cítricos, por ejemplo, también ayudan a prevenir la formación de las estrías.
3. Tratamientos exfoliantes: Exfoliar con productos de venta libre o caseros puede ayudar a suavizar la piel y reducir la apariencia de las estrías. Los exfoliantes caseros como la avena molida en miel, el yogur natural y la pulpa de piña mezclados con limón son ingredientes efectivos para exfoliar la piel y prevenir las estrías. Además, es importante mantener el nivel de hidratación correcto con cremas hidratantes y/o aceites naturales.
4. Tratamientos Médicos para Curar las Estrías
Las estrías son una preocupación común para muchas personas. Afortunadamente, hay tratamientos médicos disponibles para ayudarte a combatir y disminuir la apariencia de las estrías y mejorar el aspecto de la piel. Comprender los distintos tratamientos médicos disponibles para tratar las estrías es la clave para lograr los mejores resultados.
Los siguientes son algunos de los tratamientos médicos que se pueden utilizar para tratar las estrías:
- Limpieza profunda usando productos químicos, como el ácido glicólico, en la piel.
- Suavizado de la piel usando ultrasonido: ayuda a mejorar la textura de la piel y mejorar la circulación sanguínea.
- Microdermoabrasión: elimina las capas superiores de la piel y estimula el proceso de regeneración.
- Láser fray : se usa para remover las capas más externas de la piel y ayuda a mejorar el tono e hidratación de la piel.
- Terapia de luz pulsada: mejora la textura de la piel al estimular la producción de colágeno.
Cada tratamiento médico para tratar las estrías tiene sus propios beneficios. Para obtener los mejores resultados, es importante hablar con su médico para encontrar el tratamiento más adecuado para usted. Hoy en día hay muchos tratamientos médicos disponibles, con los que se puede intentar reducir la apariencia de las estrías. Estos tratamientos están disponibles en la mayoría de los centros médicos. Por lo tanto, busque tratamiento médico para curar las estrías para obtener los mejores resultados.
5. Remedios Caseros para el Tratamiento de Estrías
A la mayoría de las personas les han salido estrías en algún momento de su vida. Estas marcas que se localizan principalmente en los brazos, glúteos, abdominales, muslos y senos son causadas por el estiramiento excesivo de la piel. Por fortuna, hay algunos remedios caseros para reducir el aparato de estas estrías y volver a lucir una piel sana y firme. A continuación describiremos 5 métodos sencillos y efectivos para reducir y prevenir las estrías.
Aceite de Rosa Mosqueta Esta es una sustancia natural con efectos milagrosos para el tratamiento de enfermedades de la piel. Puede formar parte del tratamiento para las estrías por su acción en la curación de cicatrices. Se recomienda masajear la zona afectada con el aceite para que esta se absorba mejor. Así se ayudará a regenerar el tejido.
Naranja y Limón El jugo de naranjas y de limón contienen vitaminas C, que mantienen el colágeno, una proteína natural que brinda elasticidad y suavidad a la piel. Preparamos una pasta con los jugos de las frutas y unas cucharadas de bicarbonato, y una vez aplicada en la zona se deja actuar por 15 minutos. Enjuagamos con abundante agua para remover la pasta.
Papaya y Miel Esta mezcla resulta excelente para tratar las estrías. Preparamos la mezcla con la pulpa de la papaya y un par de cucharadas de miel de abeja. Tomamos la mezcla y la aplicamos en la zona afectada, realizando un suave masaje. Posteriormente, se deja actuar media hora. Finalmente se enjuaga con agua fría. Repetiremos hasta ver resultados.
6. Conclusión: Invirtiendo el Tiempo para Curar las Estrías
La estética corporal es una prioridad y para muchas personas, sus estrías no aportan una apariencia deseada. Por suerte, hay varias maneras de mejorar la situación. Invirtiendo suficiente tiempo en ejercicios de tonificación general, la piel puede mejorar.
Empezar un Programa de Ejercicio: Existe un gran surtido de ejercicios para tonificar la piel. Estos ejercicios deben ser distribuidos en el tiempo para lograr el mejor resultado. Están los ejercicios de aeróbicos donde debes caminar, trotar, nadar, montar en bicicleta y realizar actividades similares. Después de realizar una actividad de aeróbicos, refresca tu cuerpo con un masaje localizado en la zona afectada para estimular la circulación sanguínea.
Usar Productos para mejorar la piel: Además de los ejercicios, también puedes usar productos específicos para mejorar la apariencia de tus estrías. Así, a través del cuidado diario de la piel podrás mejorar el tono de las estrías. Mezclar aceite de almendras, aceite de oliva y una esencia comética como la lavanda, puede ser de gran ayuda. Esta mezcla debe ser aplicada dos veces al día durante unas dos semanas, para notar los mejores resultados.
Esperamos que esta guía te haya ayudado a entender mejor los tratamientos disponibles para curar las estrías. Si bien todas las estrías no se pueden eliminar por completo, hay varias opciones para minimizar su apariencia. Nada puede destruir tu autoestima por completo como las estrías en la piel, por lo que es importante que descubras cómo curarlas adecuadamente. No dejes que los estigmas sociales te impidan amar tu cuerpo tal y como es.