¿Estas luchando con espinillas en tu cara que no desaparecen? Obtén la información que necesitas para determinar qué hacer para lograr una cara saludable y sin espinillas. Muchos de nosotros hemos luchado con los temidos granos en nuestra cara y a veces los tratamientos no acaban de funcionar. Sin embargo, hay pasos que puedes tomar para deshacerte de esas espinillas que cubren tu cara. En este artículo, examinaremos cómo sacar espinillas de la cara con un enfoque sensato y afectuoso.
1. ¿Cómo Evitar las Espinillas de la Cara?
Limpia y exfolia la piel. La limpieza y exfoliación diaria es esencial para eliminar la escama, el exceso de aceite y la suciedad que están contribuyendo a espinillas. Enjuaga tu cara dos veces al día con un jabón suave diseñado específicamente para la piel. Luego masajea tu cara con un limpiador exfoliante o un producto con una piedra pómez, realizando movimientos circulares. Esto ayudará a la circulación y a prevenir más espinillas.
Usa productos a base de peróxido de benzoilo. El peróxido de benzoilo es un ingrediente muy útil para evitar junto con limpiar las espinillas. Esto usualmente se presenta en un gel al 2,5%, lo cual es seguro para la piel y los poros. Además, ayuda a matar las bacterias que contribuyen a la aparición de espinillas. Pueden utilizarse productos en la cara para tratar la descamación, los poros obstruidos y la aparición de espinillas.
Hidrata tu piel. Hidratar es una parte clave de la prevención de espinillas. Esto ayuda a mantener tu piel hidratada y a mejorar su producción de aceite. Es importante encontrar el equilibrio correcto ya que la deshidratación puede provocar espinillas. Utiliza crema hidratante para la cara y después de la ducha. Usa una crema con SPF para proteger tu piel de los rayos del sol.
2. Beneficios de Sacar Espinillas de la Cara
Las espinillas son una de las principales preocupaciones para la mayoría de los adolescentes. El método correcto para sacarlas de la cara es fundamental para disminuir su aparición y mantener su cutis lo mejor cuidado posible.
Limpiando tu Cara: Lo más importante que debes recordar es prestar atención a la limpieza de tu cutis. Es recomendable que laves tu cara dos veces al día. Esto ayudará a eliminar células muertas, suciedad acumulada, impurezas y aceites. Si estos factores no se remueven adecuadamente, pueden acumularse e intensificarse las espinillas. Usar un limpiador específico para el tipo de piel que tengas te ayudará a mantenerla mejor cuidada.
Evitando los Productos Que Pueden Irritar la Piel: Algunos productos como jabones y bases de maquillaje que contienen alcohol pueden irritar la piel, causar una reacción inflamatoria, además de bloquea los poros. Por ello, es mejor evitar su uso. Usa una loción humectante sin aceites para mantener la hidratación de tu cara luego de haberla limpiado.
Seguir una Rutina de Cuidado Diario: Para evitar que la aparición de espinillas siga aumentando, debes seguir una rutina diaria rigurosa que incluya remover los restos de maquillaje, usar un limpiador adecuado y aplicar una máscara facial una vez por semana. Esto te ayudará a mantener tus poros abiertos para que el aceite natural de tu piel se mantenga saludable y evitar tener más espinillas.
3. ¿Por Qué las Espinillas Aparecen en la Cara?
Las espinillas son uno de los problemas más comunes con la piel. Millones de personas enfrentan esta condición cada día. Muchas personas se preguntan . La respuesta es que hay muchos factores que contribuyen al desarrollo de esta condición.
En primer lugar, el exceso de aceite en la piel es una gran causa para el surgimiento de espinillas. Este exceso es causado por los cambios en el nivel de las hormonas, ya que la glándula sebácea produce demasiado aceite en reacción a estos cambios. Este aceite, junto con la suciedad y otros contaminantes, se acumula en los poros, creando un ambiente ideal para el desarrollo de bacterias.
Además, el exceso de grasa consumida es también una de las principales razones. Comer grandes cantidades de grasa produce un incremento en los niveles de colesterol, lo cual reactiva las glándulas sebáceas del rostro produciendo un exceso de aceite. Este exceso de grasa también causa la formación de espinillas porque aumenta la cantidad de toxinas en el sistema, lo cual provoca una irritación de la piel.
Por último, una de las principales razones por las que las espinillas aparecen en la cara son los cambios hormonales en el cuerpo humano durante la adolescencia. Estos cambios aumentan la producción de glándulas sebáceas, produciendo un exceso de aceite en la piel, favoreciendo la formación de espinillas.
4. Consejos Prácticos para Sacar Espinillas de la Cara
No hay nada peor que despertar una mañana y ver que hay una espinilla en tu cara. Pero no te preocupes, hay cosas que puedes hacer para librarte de eso. Aquí hay algunos consejos útiles para que sigas para ayudarte a liberarte de las espinillas de tu cara.
Usa un jabón suave para la cara. Busca un jabón que no sea demasiado agresivo para tu piel. Si usas jabón demasiado fuerte, su piel podría resecarse y, finalmente, causar más espinillas. Si tienes la piel sensible, trata incluso el jabón suave para un enjuague moderado.
Respeta tu horario de limpieza. Asegúrate de lavarte la cara al menos dos veces al día con agua tibia para ablandar la suciedad del día, así como aceites y suciedad, para prevenir la obstrucción de los poros. Al mismo tiempo, ten en cuenta que no tienes que lavar la cara más de dos veces al día: hacerlo puede resecar tu piel y eventualmente llevar a más espinillas.
Aplica productos tópicos para combatir la espinilla. Si tienes una espinilla, toma productos específicos para tratar la zona afectada y evita tocar tu piel con los dedos. Muchos productos están disponibles en tu farmacia local con recetas o sin receta. Algunos productos tópicos que puedes usar para combatir las espinillas incluyen ungüentos al 2% de peróxido de benzoilo, ALA y ácido salicílico.
5. Tratamientos Médicos para Remover Espinillas de la Cara
En la lucha contra el acné, es importante tener una comprensión básica de los tratamientos médicos para remover las espinillas de la cara. Estos tratamientos pueden variar desde cremas de venta libre hasta medicamentos recetados. Veamos los métodos más comúnmente usados y cómo pueden ayudarlo:
Aceite para el acné: El aceite para el acné es uno de los tratamientos más comunes para ayudar a reducir el exceso de aceite y secar las espinillas. Esto se debe a que el aceite contiene numerosos ingredientes antibacterianos que ayudan a controlar la bacteria que causa el acné. Por lo tanto, se recomienda usar aceite para el acné una o dos veces por día.
Loción para el acné: Otra forma efectiva de combatir el acné es usar loción para el acné. Esta loción generalmente contiene ácido salicílico u otros ingredientes similar a un esfoliante suave para remover el exceso de células muertas de la piel. Esto ayudará a la epidermis a tener un aspecto más limpio y suave. Se recomienda usar una loción para el acné dos o tres veces al día.
Medicamento recetado: Por último, si el acné persiste, es importante consultar con un médico para un tratamiento recetado. Los medicamentos recetados como el isotretinoína y la minociclina generalmente ayudan a reducir el acné, reduciendo la producción de aceite y matando las bacterias que causan el acné. Esto debería ser el último recurso y solo se debe usar bajo la supervisión de un profesional médico.
6. Prevenir la Aparición de Espinillas en la Cara
Limpiar tu cara diariamente es la mejor manera de controlar los brotes de excema. Si tu cutis es propenso a las espinillas, no te vayas a dormir sin limpiarte bien el rostro. Lo mejor para esto es usar un jabón suave especialmente formulado para limpiar la cara y una toalla de algodón blanco suave. Esto ayudará a eliminar los aceites y la suciedad de la superficie de la piel.
Podría ser necesario cambiar la rutina de cuidado de la piel para prevenir las espinillas. Si has estado usando productos que están irritando tu piel, como lociones, aceites o ungüentos, intenta cambiar a productos que contienen ingredientes más suaves para la piel o un medicamento recetado. Si empiezas a notar una mejoría, sigue una rutina suave de limpieza para mantenerla. Si tu condición no mejora, consulta a un dermatólogo.
También hay medicamentos y mezclas caseras para prevenir la aparición de espinillas. El uso del ácido salicílico como ingrediente activo, en forma de cremas o lociones, puede ayudarte a reducir la cantidad de grasa producida por la piel. También hay muchos tratamientos caseros probados, como exfoliantes de arroz con leche, mascarillas de papa y miel y extracto de calabaza. Prueba estas formas naturales para reducir los brotes de acné y mejorar tu piel.
Esperamos sinceramente que este artículo le haya ayudado a sentirse un poco mejor con la lucha que está llevando contra las espinillas en la cara. Siempre recuerde que usted es muy valioso y ninguna cantidad de espinillas puede cambiar eso. Así que ahora tome un respiro y siga adelante con confianza. ¡Estará más radiante que nunca!